عشق یک سفر است، نه یک مقصد. حفظ شعله‌های عشق در زندگی مشترک نیازمند تلاش و توجه مداوم از هر دو طرف است. اگر می‌خواهید رابطه‌تان را عمیق‌تر کنید و عشق همسرتان را دوباره زنده کنید، این 17 نکته را بخوانید و به کار ببرید.

• ✳️

  به ظاهر خود اهمیت دهید:

  جذاب بودن برای همسر نه تنها ایرادی ندارد، بلکه نشان‌دهنده احترامی است که برای او قائل هستید.
• ✳️

  شنونده فعال باشید:

  وقتی همسرتان صحبت می‌کند، واقعاً به حرف‌هایش گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.
• ✳️

  احترام متقابل را فراموش نکنید:

  احترام، پایه و اساس هر رابطه‌ای است.
• ✳️

  قدردانی کنید:

  از کارهای کوچکی که همسرتان برای شما انجام می‌دهد، قدردانی کنید.

• ✳️

  سورپرایزهای کوچک:

  یک یادداشت عاشقانه، یک شاخه گل، یا یک شام غیرمنتظره می‌تواند معجزه کند.
• ✳️

  فضای شخصی او را محترم بشمارید:

  به همسرتان فضا بدهید تا به علایق و سرگرمی‌هایش بپردازد.
• ✳️

  اعتماد سازی کنید:

  اعتماد مهم‌ترین بخش یک رابطه سالم است.
• ✳️

  به نیازهای او توجه کنید:

  سعی کنید نیازهای عاطفی و فیزیکی همسرتان را بشناسید و به آنها پاسخ دهید.
• ✳️

  در مورد مسائل مالی با هم صحبت کنید:

  مدیریت مالی مشترک، از بسیاری از اختلافات جلوگیری می‌کند.
• ✳️

  ببخشید و فراموش کنید:

  کینه‌ها را رها کنید و به دنبال راه حل باشید.
• ✳️

  مهارت های ارتباطی خود را تقویت کنید:

  یاد بگیرید چگونه به طور موثر با همسرتان ارتباط برقرار کنید.
• ✳️

  با هم وقت بگذرانید:

  حتی اگر مشغله‌های زیادی دارید، زمانی را برای با هم بودن اختصاص دهید.
• ✳️

  در کنار هم بخندید:

  خنده، بهترین دارو برای روح است.
• ✳️

  اهداف مشترک تعیین کنید:

  با هم برای آینده برنامه‌ریزی کنید.
• ✳️

  حمایتگر باشید:

  در روزهای سخت، پشتیبان همسرتان باشید.
• ✳️

  بدون قید و شرط عشق بورزید:

  عشق واقعی، بدون چشم‌داشت است.
• ✳️

  در زندگی او نقش داشته باشید:

  در کارهای شخصی او مانند تفریحات و سرگرمی ها با او همراه شوید.

هیچ فرمول جادویی برای عاشق کردن همسر وجود ندارد. اما با کمی تلاش و توجه، می‌توانید رابطه‌ای قوی‌تر و صمیمی‌تر با او بسازید. این نکات را امتحان کنید و ببینید چگونه زندگی مشترکتان تغییر می‌کند!

چگونه شوهرمان را عاشق خودمان کنیم: 17 نکته طلایی

1. زبان عشق او را بشناسید و به آن صحبت کنید

هر کسی زبان عشق خاص خودش را دارد. برای بعضی‌ها، دریافت هدیه مهم است، برای بعضی دیگر، وقت گذاشتن و با کیفیت بودن، لمس فیزیکی، کلام تاییدآمیز یا انجام دادن کارهای خدماتی. زبان عشق همسرتان را بشناسید و سعی کنید نیازهای او را از طریق همان زبان برآورده کنید. مثلا اگر زبان عشق او کلام تاییدآمیز است، به طور مرتب از او تعریف کنید، از تلاش‌هایش قدردانی کنید و به او بگویید که چقدر دوستش دارید. اگر زبان عشق او وقت گذاشتن با کیفیت است، موبایل‌ها را کنار بگذارید و برای او وقت بگذارید، با هم به گردش بروید، فیلم ببینید یا فقط با هم صحبت کنید. با شناخت زبان عشق همسرتان، می‌توانید احساس دوست داشته شدن و ارزشمند بودن را در او تقویت کنید. این امر باعث ایجاد صمیمیت بیشتر در رابطه شما خواهد شد.

2. به ظاهر خود اهمیت دهید

این به معنای تغییر دادن خود نیست، بلکه به معنای مراقبت از خود و احساس خوب داشتن نسبت به خودتان است. بهداشت فردی را رعایت کنید، لباس‌های تمیز و مرتب بپوشید و سعی کنید آراسته باشید. مردان به ظاهر اهمیت می‌دهند، اما این تنها ظاهر فیزیکی نیست که مهم است. اعتماد به نفس و احساس خوب داشتن نسبت به خودتان نیز جذاب است. ورزش کنید، تغذیه سالم داشته باشید و به طور کلی از خودتان مراقبت کنید. وقتی احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید، این احساس به همسرتان نیز منتقل می‌شود. همیشه لازم نیست آرایش غلیظ داشته باشید یا لباس‌های گران قیمت بپوشید. فقط کافی است تمیز، مرتب و آراسته باشید. بیشتر از هرچیز به سلیقه همسرتان اهمیت دهید.

3. شنونده خوبی باشید

یکی از مهم‌ترین مهارت‌های یک رابطه موفق، شنونده خوب بودن است. وقتی همسرتان با شما صحبت می‌کند، تمام توجه خود را به او بدهید و سعی کنید واقعاً به حرف‌هایش گوش دهید. از قطع کردن حرف‌هایش خودداری کنید و به او اجازه دهید حرفش را کامل بزند. سؤال بپرسید تا نشان دهید که به حرف‌هایش علاقه دارید. همدلی کنید و سعی کنید احساسات او را درک کنید. حتی اگر با نظر او مخالف هستید، سعی کنید از دیدگاه او به موضوع نگاه کنید. وقتی همسرتان احساس کند که شنیده و درک می‌شود، احساس نزدیکی بیشتری به شما خواهد کرد. این کار به تقویت صمیمیت عاطفی بین شما کمک می‌کند. گوش دادن فعالانه یک هنر است، آن را تمرین کنید.

4. قدردان باشید

از کارهای کوچکی که همسرتان برای شما انجام می‌دهد قدردانی کنید. از او تشکر کنید و به او بگویید که چقدر قدردان تلاش‌هایش هستید. هرگز تصور نکنید که وظیفه همسرتان است که این کارها را انجام دهد. قدردانی شما باعث می‌شود او احساس ارزشمند بودن و دوست داشته شدن کند. یک یادداشت کوچک تشکرآمیز بنویسید، یک وعده غذایی مورد علاقه او را بپزید یا فقط به او بگویید که چقدر از وجودش در زندگی خود خوشحال هستید. قدردانی کردن یک راه ساده و موثر برای تقویت رابطه شماست. فرصت‌های قدردانی را از دست ندهید. گاهی یک تشکر ساده می‌تواند معجزه کند.

5. به علایق او احترام بگذارید

حتی اگر به علایق همسرتان علاقه ندارید، به آنها احترام بگذارید. او را تشویق کنید تا علایق خود را دنبال کند و از او حمایت کنید. اگر امکان دارد، گاهی اوقات او را در انجام علایقش همراهی کنید. این نشان می‌دهد که به او اهمیت می‌دهید و به چیزهایی که برایش مهم هستند، اهمیت می‌دهید. هیچ‌گاه علایق او را مسخره نکنید یا آنها را بی‌اهمیت جلوه ندهید. احترام به علایق یکدیگر، نشانه‌ی بلوغ و احترام متقابل در رابطه است. این کار به حفظ فردیت هر دو نفر در رابطه کمک می‌کند. ممکن است حتی از این طریق به علایق جدیدی علاقه‌مند شوید.

6. او را تحسین کنید

به طور مرتب از همسرتان تعریف کنید و او را تحسین کنید. از ظاهرش، از اخلاقش، از توانایی‌هایش و از دستاوردهایش تعریف کنید. تحسین با صداقت باعث می‌شود همسرتان احساس اعتماد به نفس و ارزشمند بودن کند. به جای انتقاد کردن، سعی کنید نقاط قوت او را ببینید و آنها را تحسین کنید. تحسین و انتقاد باید متعادل باشد. تعریف و تمجید، موتور محرکه‌ی پیشرفت و ایجاد انگیزه است. این کار به تقویت عزت نفس همسرتان کمک می‌کند.

7. صبور باشید

همه ما اشتباه می‌کنیم. وقتی همسرتان اشتباه می‌کند، صبور باشید و او را ببخشید. به جای سرزنش کردن، سعی کنید با او همدلی کنید و به او کمک کنید تا از اشتباهش درس بگیرد. هیچ‌کس کامل نیست و همه ما گاهی اوقات به صبر و درک نیاز داریم. گذشت و بخشش، یکی از مهم‌ترین ارکان یک رابطه سالم است. سعی کنید مشکلات را با گفتگو و همدلی حل کنید. صبر و بردباری، نشانه‌ی عشق واقعی است.

8. حامی او باشید

در روزهای سخت، حامی همسرتان باشید. به او گوش دهید، او را تشویق کنید و به او اطمینان دهید که در کنارش هستید. حتی اگر نمی‌توانید مشکل او را حل کنید، فقط حضور داشته باشید و به او نشان دهید که به او اهمیت می‌دهید. حمایت عاطفی یکی از مهم‌ترین نیازهای هر انسان است. یک تکیه‌گاه امن برای همسرتان باشید. با همه‌ی وجود در کنارش باشید، در شادی و غم. به او نشان دهید که می‌توانید به او تکیه کنید.

9. او را بخندانید

خنده، بهترین دارو است. سعی کنید همسرتان را بخندانید و لحظات شادی را با هم سپری کنید. شوخ‌طبعی می‌تواند به کاهش استرس و تقویت رابطه شما کمک کند. جوک تعریف کنید، فیلم کمدی ببینید یا فقط با هم بازی کنید. خنده، زبان مشترک عشق است. زندگی را خیلی جدی نگیرید. لحظات شاد را با هم خلق کنید.

10. در مورد مسائل مالی با هم صحبت کنید

مسائل مالی می‌تواند منبع استرس و اختلاف در رابطه باشد. در مورد بودجه، اهداف مالی و برنامه‌ریزی مالی خود با هم صحبت کنید. با هم تصمیم بگیرید و به توافق برسید. شفافیت مالی می‌تواند به کاهش تنش‌ها و تقویت اعتماد بین شما کمک کند. در مورد بدهی‌ها، پس‌انداز و سرمایه‌گذاری با هم مشورت کنید. برنامه‌ریزی مالی مشترک، آینده‌ای روشن‌تر را رقم می‌زند. در مورد ارزش‌های مالی خود با هم صحبت کنید. از پنهان کردن مسائل مالی از یکدیگر خودداری کنید.

11. به حریم خصوصی او احترام بگذارید

حتی در یک رابطه صمیمی، هر فردی به حریم خصوصی نیاز دارد. به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید و سعی نکنید او را کنترل کنید. به تلفن همراه، ایمیل و شبکه‌های اجتماعی او سرک نکشید. به او اعتماد کنید و به او فضا بدهید. حریم خصوصی، نشانه‌ی احترام متقابل و اعتماد در رابطه است. اجازه دهید همسرتان با دوستان خود وقت بگذراند و علایق شخصی خود را دنبال کند. کنترل و حسادت، رابطه را نابود می‌کند. به فردیت همسرتان احترام بگذارید.

12. با خانواده او مهربان باشید

خانواده همسرتان، بخشی از زندگی او هستند. با آنها مهربان و محترم باشید و سعی کنید با آنها ارتباط خوبی برقرار کنید. به آنها احترام بگذارید، به آنها کمک کنید و در مناسبت‌های خاص به آنها سر بزنید. ایجاد رابطه خوب با خانواده همسرتان، به تقویت رابطه شما کمک می‌کند. از بدگویی کردن در مورد خانواده همسرتان خودداری کنید. با مهربانی و احترام، قلب آنها را به دست آورید.

13. با هم به سفر بروید

سفر، فرصتی عالی برای ایجاد خاطرات مشترک و تقویت رابطه شماست. با هم به سفر بروید، مکان‌های جدید را کشف کنید و از با هم بودن لذت ببرید. سفر می‌تواند به کاهش استرس و افزایش صمیمیت بین شما کمک کند. مکان‌هایی را انتخاب کنید که هر دوی شما از آنها لذت ببرید. حتی یک سفر کوتاه می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. خاطرات سفر را برای همیشه حفظ کنید. با هم برنامه‌ریزی کنید و از سفر لذت ببرید.

14. روابط زناشویی خود را حفظ کنید

روابط زناشویی سالم، یکی از مهم‌ترین عوامل یک رابطه موفق است. به نیازهای جنسی همسرتان توجه کنید و سعی کنید رابطه‌ای رضایت‌بخش و لذت‌بخش داشته باشید. در مورد خواسته‌های خود با هم صحبت کنید و سعی کنید به توافق برسید. رابطه زناشویی را در اولویت قرار دهید و به آن اهمیت بدهید. صمیمیت فیزیکی، پیوند بین شما را تقویت می‌کند. از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید. به بهداشت و جذابیت خود اهمیت دهید. رابطه جنسی را به یک روتین تبدیل نکنید.

15. غافلگیری کنید

گاه‌وبیگاه همسرتان را غافلگیر کنید. یک هدیه کوچک بخرید، یک شام عاشقانه بپزید یا فقط یک یادداشت عاشقانه برای او بنویسید. غافلگیری‌های کوچک نشان می‌دهند که به همسرتان فکر می‌کنید و به او اهمیت می‌دهید. لازم نیست غافلگیری‌ها بزرگ و گران‌قیمت باشند. یک حرکت کوچک و بامعنا می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. خلاق باشید و ایده‌های جدید پیدا کنید. لحظات شادی را با هم جشن بگیرید. غافلگیری، طعم شیرین عشق را به زندگی می‌بخشد.

16. برای یکدیگر وقت بگذارید

در زندگی پرمشغله امروزی، پیدا کردن وقت برای یکدیگر می‌تواند دشوار باشد. با این حال، اختصاص دادن وقت به یکدیگر بسیار مهم است. هر روز زمانی را برای با هم بودن اختصاص دهید، حتی اگر فقط 15 دقیقه باشد. در این زمان، تلفن‌های همراه را کنار بگذارید و فقط با هم صحبت کنید، بازی کنید یا فیلم ببینید. وقت گذاشتن برای یکدیگر، نشان می‌دهد که به رابطه‌تان اهمیت می‌دهید. کیفیت وقت، مهم‌تر از کمیت آن است. این زمان را مقدس بدانید و از آن به بهترین شکل استفاده کنید. در این زمان، تمام توجه خود را به همسرتان بدهید.

17. خودتان باشید

مهم‌ترین نکته این است که خودتان باشید. سعی نکنید کسی باشید که نیستید. همسرتان به این دلیل شما را دوست دارد که خودتان هستید. اصالت و صداقت، ارزشمندترین ویژگی‌ها در یک رابطه است. خودتان را بپذیرید و به خودتان عشق بورزید. اعتماد به نفس، جذاب‌ترین ویژگی است. اجازه دهید همسرتان شما را همان‌طور که هستید بشناسد و دوست داشته باشد. تظاهر کردن، در دراز مدت خسته‌کننده و غیرممکن است.