وقتی عشق قدیمی برمیگرده: چه باید کرد؟ (خلاصه تجربیات نی نی سایت)
سلام به همه! حتماً براتون پیش اومده یا شنیدید که عشق قدیمی، همون “اکس” یهو بعد از مدتها دوباره پیداش میشه. این موقعیت میتونه خیلی گیجکننده و احساسی باشه. برای همین، یه سری از تجربیات و نظرات کاربرهای نی نی سایت رو جمعآوری کردم تا بتونیم بهتر با این مسئله روبرو بشیم.
تو این پست، 16 مورد از رایجترین نظرات و تجربههای خانمها در مورد برگشت اکس رو براتون خلاصه کردم. امیدوارم بتونه کمکی باشه براتون!
- ✳️به خودت زمان بده تا فکر کنی و احساساتت رو بشناسی. عجله نکن!
- ✳️یادآوری کن که چرا رابطه تموم شد. نقاط ضعف و مشکلاتی که داشتید رو فراموش نکن.
- ✳️به حرف دلت گوش کن، نه به حرف بقیه. تصمیم با خودته.
- ✳️ارزش خودت رو بدون و بخاطر کسی که قدرتو نمیدونه، پایین نیار.
- ✳️به گذشته و خاطرات رمانتیک فکر نکن. روی حال و آینده تمرکز کن.
- ✳️اگه بچه داری، حتماً اول به فکر بچهات باش و ببین برگشت این آدم به صلاحش هست یا نه.
- ✳️با یه دوست صمیمی یا مشاور صحبت کن و نظرش رو بپرس.
- ✳️اگه هنوز بهش حس داری، ببین حسش واقعیه یا فقط نوستالژیه.
- ✳️اگه میخوای یه فرصت دیگه بدی، شرایط و انتظاراتت رو واضح مشخص کن.
- ✳️به تغییرات واقعی در اون فرد توجه کن، نه فقط حرفهاش.
- ✳️از خودت بپرس آیا اون آدم واقعاً همون چیزیه که الان میخوای؟
- ✳️باور کن که لیاقت یه رابطه سالم و شاد رو داری.
- ✳️به نشونهها و علائم هشداردهنده توجه کن. اگه رابطه قبلی سمی بوده، احتمالاً دوباره همونطور میشه.
- ✳️اگه تصمیم به برگشت گرفتی، با دید باز و بدون انتظارات غیرواقعی وارد رابطه شو.
اینها فقط خلاصه ای از تجربه های مختلف در نی نی سایت بود. هر رابطه ای شرایط خاص خودشو داره.
تصمیم با خودته و هیچ کس نمیتونه به جای تو تصمیم بگیره.
مهمترین چیز اینه که به خودت و نیازهایت احترام بگذاری و بهترین تصمیم رو برای خودت بگیری.
اکسم برگشته چیکار کنم؟ (خلاصه تجربیات نی نی سایت)
1. شناخت انگیزه
اول از همه، سعی کن بفهمی چرا برگشته. آیا واقعاً پشیمونه؟ آیا تنهاست؟ آیا دنبال رابطه جدیه یا فقط میخواد دوباره با احساساتت بازی کنه؟به گذشته فکر کن. چرا رابطه تموم شد؟ آیا اون مشکلات حل شدن؟به رفتارش دقت کن. آیا تغییر کرده؟ آیا عذرخواهی با صداقت ای میکنه؟از دوستای مشترکتون بپرس، شاید اطلاعاتی داشته باشن. به غریزه ات اعتماد کن. چی بهت میگه؟زیاد فکر نکن، احساسی عمل نکن. منطقی باش. جوابش رو با صداقت از خودش بپرس.
2. تعیین ارزش های خود
ارزش های تو در یک رابطه چیه؟ آیا اون ارزش ها رو داره؟چه خط قرمزهایی داری؟ آیا حاضر به رعایتشون هست؟آیا حاضری بخاطر اون از ارزش هات کوتاه بیای؟به فکر خوشحالی خودت باش. آیا اون تو رو خوشحال میکنه؟به هدفهات فکر کن. آیا اون مانعی برای رسیدن به اهدافت هست؟آیا با برگشت اون، آرامش زندگیت حفظ میشه؟آیا بعد از برگشتش، میتونی بهش اعتماد کنی؟
3. بررسی شرایط فعلی
آیا الان آمادگی یک رابطه رو داری؟آیا از نظر عاطفی به اندازه کافی قوی هستی؟
آیا وقت و انرژی کافی برای یک رابطه رو داری؟به وضعیت روحی و روانی خودت توجه کن. به این فکر کن که برگشت اون چه تاثیری روی زندگیت میذاره. آیا خانواده و دوستات از این تصمیمت حمایت میکنن؟هیچ فشاری رو تحمل نکن، فقط به خودت فکر کن.
4. ایجاد فاصله
قبل از هر تصمیمی، یه کم ازش فاصله بگیر. جواب تلفن ها و پیام هاش رو سریع نده. دیدارها رو به تعویق بنداز. به خودت فرصت بده تا فکر کنی. نذار احساساتت روت غلبه کنن. با دوستات وقت بگذرون. به تفریح و سرگرمی های مورد علاقه ات بپرداز.
5. گفتگو صریح
باهاش با صداقت صحبت کن. احساساتت رو بیان کن. نگرانی هات رو بگو. ازش سوال بپرس. به حرف هاش با دقت گوش کن. هیچ چیزی رو پنهان نکن. به نتیجه این گفتگو فکر کن.
6. تعیین قوانین جدید
اگر تصمیم گرفتی بهش فرصت بدی، قوانین جدیدی وضع کن. حد و مرزهای خودت رو مشخص کن. ازش بخواه که به این قوانین احترام بذاره. اگر نتونست، بدون معطلی رابطه رو تموم کن. بهش نشون بده که دیگه مثل قبل نیستی. ارزشت رو حفظ کن. به خودت احترام بذار.
7. عدم تکرار اشتباهات گذشته
از اشتباهات گذشته درس بگیر. دوباره همون اشتباهات رو تکرار نکن. به حرف هات عمل کن. صادق باش. تغییر کن. بهتر شو. رشد کن.
8. توجه به نشانه های هشدار دهنده
به نشانه های هشدار دهنده توجه کن. اگر دوباره همون رفتارهای قبل رو دیدی، جدی بگیر. به غریزه ات اعتماد کن. از دیگران کمک بگیر. زود قضاوت نکن، اما مراقب باش. خودت رو گول نزن. به واقعیت ها توجه کن.
9. مشاوره با متخصص
اگر نمیتونی تصمیم بگیری، با یک مشاور صحبت کن. مشاور میتونه بهت کمک کنه تا تصمیم درست رو بگیری. از زاویه دیگه ای به موضوع نگاه کنی. راه حل های بهتری پیدا کنی. احساساتت رو کنترل کنی. آرامش بیشتری داشته باشی. به خودت کمک کنی.
10. تمرکز بر خود
به جای تمرکز بر اون، روی خودت تمرکز کن. به اهدافت برس. خودت رو دوست داشته باش. به خودت احترام بذار. قوی باش. مستقل باش. خوشحال باش.
11. آمادگی برای هر نتیجه ای
برای هر نتیجه ای آماده باش. اگر دوباره با هم بودید، خوشحال باش. اگر نشد، ناراحت نباش. بدون که لایق بهترین ها هستی. زندگی ادامه داره. فرصت های زیادی در انتظار تو هستن. امیدوار باش.
12. صبر و حوصله
تصمیم گیری زمان میبره. عجله نکن. با حوصله فکر کن. به خودت فرصت بده. بهش فرصت بده. همه جوانب رو بسنج. بهترین تصمیم رو بگیر.
13. پذیرش مسئولیت
مسئولیت تصمیمت رو بپذیر. اگر اشتباه کردی، قبول کن. از اشتباهاتت درس بگیر. دوباره تلاش کن. قوی باش. نا امید نشو. به جلو حرکت کن.
14. حفظ استقلال مالی و عاطفی
همیشه استقلال مالی و عاطفی خودت رو حفظ کن. به کسی وابسته نباش. روی پای خودت بایست. خودت رو دوست داشته باش. به خودت اعتماد کن. موفق باش. خوشبخت باش.
15. عدم مقایسه با دیگران
خودت رو با دیگران مقایسه نکن. هر کسی زندگی خودش رو داره. به زندگی خودت تمرکز کن. به داشته هات فکر کن. شکرگزار باش. از زندگیت لذت ببر. بهترین خودت باش.
16. اولویت دادن به سلامت روان
سلامت روان خودت رو در اولویت قرار بده. اگر نیاز به کمک داری، از کسی کمک بگیر. به خودت اهمیت بده. به خودت عشق بورز. ارزشمند باش. مراقب خودت باش. زندگی کن.
