• ✳️

  به ظاهر خود اهمیت دهید:

  مرتب و تمیز باشید. لباس مناسب بپوشید و به بهداشت فردی خود توجه کنید.
• ✳️

  زبان بدن مثبت داشته باشید:

  صاف بنشینید، تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
• ✳️

  اعتماد به نفس داشته باشید:

  خودتان را دوست داشته باشید و به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید.
• ✳️

  مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید:

  خوب گوش دهید، سوال بپرسید و به حرف‌های طرف مقابل با دقت توجه کنید.
• ✳️

  شوخ‌طبع باشید:

  کمی مزاح و شوخی می‌تواند یخ‌ها را بشکند و فضا را صمیمی‌تر کند.
• ✳️

  علاقه‌های مشترک پیدا کنید:

  درباره علایق طرف مقابل بپرسید و سعی کنید زمینه‌های مشترکی برای گفتگو پیدا کنید.
• ✳️

  فعال و پرانرژی باشید:

  زندگی پر جنب و جوش و فعال، شما را جذاب‌تر نشان می‌دهد.

• ✳️

  مهربان و دلسوز باشید:

  به دیگران اهمیت دهید و نشان دهید که فردی همدل و مهربان هستید.
• ✳️

  شنونده خوبی باشید:

  به حرف‌های طرف مقابل با دقت گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.
• ✳️

  در مورد خودتان صحبت کنید:

  کمی در مورد زندگی، اهداف و رویاهای خودتان صحبت کنید.
• ✳️

  از تعریف و تمجید استفاده کنید:

  از ویژگی‌های مثبت طرف مقابل تعریف کنید، اما با صداقت و بدون اغراق.
• ✳️

  به او فضا بدهید:

  خیلی زود صمیمی نشوید و به طرف مقابل فرصت دهید تا با شما احساس راحتی کند.
• ✳️

  دست نیافتنی نباشید:

  در دسترس باشید، اما نه خیلی زیاد. کمی مرموز بودن می‌تواند جذاب باشد.
• ✳️

  از قضاوت کردن بپرهیزید:

  سعی کنید دیدگاه‌های مختلف را درک کنید و از قضاوت کردن دیگران خودداری کنید.
• ✳️

  احترام بگذارید:

  به نظرات، عقاید و ارزش‌های طرف مقابل احترام بگذارید.
• ✳️

  اجتماعی باشید:

  با دوستان و آشنایان خود معاشرت کنید و نشان دهید که فردی اجتماعی هستید.
• ✳️

  هدفمند باشید:

  برای زندگی خود هدف داشته باشید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید.
• ✳️

  دانش خود را افزایش دهید:

  مطالعه کنید، یاد بگیرید و افق‌های دید خود را گسترش دهید.
• ✳️

  خودتان باشید:

  سعی نکنید کسی باشید که نیستید. اصالت و صداقت، مهم‌ترین عوامل جذابیت هستند.

• ✳️

  مثبت‌اندیش باشید:

  نگرش مثبت به زندگی داشته باشید و انرژی مثبت را به دیگران منتقل کنید.
• ✳️

  رایحه خوش داشته باشید:

  از عطر یا ادکلن مناسب استفاده کنید. رایحه خوش تاثیر زیادی در جذب افراد دارد.

موفق باشید!

۲۱ نکته کلیدی برای جذب جنس مخالف

۱. اعتماد به نفس داشته باشید

اعتماد به نفس جذاب‌ترین ویژگی‌ای است که می‌توانید داشته باشید. باور داشته باشید که فردی ارزشمند و دوست‌داشتنی هستید. این باور در رفتار و زبان بدن شما منعکس خواهد شد. نیازی نیست خودتان را فرد دیگری جلوه دهید. خودِ واقعی‌تان را بپذیرید و با همان ویژگی‌ها بدرخشید. به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید و از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید. شکست‌ها را به عنوان فرصتی برای یادگیری ببینید. با زبان بدن خود ارتباط موثری برقرار کنید. صاف بایستید، تماس چشمی داشته باشید و لبخند بزنید. روی نقاط قوت خود تمرکز کنید و سعی کنید آنها را تقویت کنید. از مقایسه خود با دیگران دست بردارید. هر کسی مسیر و سرعت منحصر به فرد خود را دارد.

۲. به ظاهر خود اهمیت دهید

لازم نیست ظاهر بی‌نقص و گران‌قیمتی داشته باشید، اما تمیز و مرتب بودن بسیار مهم است.بهداشت فردی را رعایت کنید و لباسی بپوشید که به شما بیاید و احساس خوبی در آن داشته باشید.یک عطر خوشبو و ملایم می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد.فقط مراقب باشید که زیاده‌روی نکنید.موهایتان را مرتب نگه دارید و به پوست خود رسیدگی کنید.سلامت پوست و مو تاثیر زیادی بر جذابیت ظاهری شما دارد.لباسی را انتخاب کنید که شخصیت شما را منعکس کند و در آن احساس راحتی داشته باشید.استایل شخصی خود را پیدا کنید.

به جزئیات کوچک توجه کنید.

مثلاً داشتن ناخن‌های تمیز و مرتب یا بهره‌گیری از یک اکسسوری مناسب می‌تواند تفاوت ایجاد کند.به تناسب اندام خود اهمیت دهید.ورزش منظم و تغذیه سالم نه تنها بر ظاهر شما تاثیر مثبت می‌گذارد، بلکه باعث افزایش انرژی و اعتماد به نفس شما نیز می‌شود.از ترندهای مد پیروی کورکورانه نکنید.چیزی را انتخاب کنید که به شما بیاید و با آن احساس خوبی داشته باشید.

۳. شنونده خوبی باشید

وقتی کسی با شما صحبت می‌کند، واقعاً به حرف‌هایش گوش دهید.سوال بپرسید، علاقه نشان دهید و سعی کنید او را درک کنید.افراد جذب کسانی می‌شوند که به حرف‌هایشان اهمیت می‌دهند.از قطع کردن صحبت دیگران خودداری کنید.اجازه دهید حرف‌هایشان را تمام کنند و سپس نظر خود را بیان کنید.با زبان بدن خود نشان دهید که به صحبت‌هایشان گوش می‌دهید.سر تکان دادن، تماس چشمی و حالت چهره می‌تواند نشان‌دهنده توجه شما باشد.سوالات باز بپرسید که باعث شود فرد مقابل بیشتر صحبت کند و شما بتوانید او را بهتر بشناسید.

به احساسات و عواطف فرد مقابل توجه کنید.

سعی کنید همدلی نشان دهید و او را درک کنید. از نصیحت کردن و قضاوت کردن خودداری کنید.فقط گوش دهید و سعی کنید درک کنید.به خاطر داشته باشید که شنونده خوب بودن یکی از مهمترین مهارت‌های ارتباطی است.

۴. شوخ‌طبع باشید

شوخ‌طبعی یک ویژگی جذاب است. سعی کنید با لطیفه‌های مناسب و تعریف‌های بامزه، فضای شادی ایجاد کنید. مراقب باشید که شوخی‌هایتان توهین‌آمیز نباشد. از خودتان هم می‌توانید سوژه شوخی‌هایتان باشید. این نشان می‌دهد که شما خودتان را جدی نمی‌گیرید و از زندگی لذت می‌برید. به شوخی‌های دیگران واکنش نشان دهید و همراهی کنید. این نشان می‌دهد که شما فردی مثبت و خوش‌رو هستید. از شوخی‌های مبتذل و غیراخلاقی خودداری کنید. این نوع شوخی‌ها معمولاً نتیجه عکس می‌دهند. سعی کنید حس شوخ‌طبعی خود را تقویت کنید. فیلم‌های کمدی تماشا کنید، کتاب‌های طنز بخوانید و با افراد شوخ‌طبع معاشرت کنید. در موقعیت‌های جدی، جدیت خود را حفظ کنید و از شوخی‌های نامناسب خودداری کنید.

۵. مثبت‌اندیش باشید

نگرش مثبت به زندگی و دیدن جنبه‌های خوب هر چیز، شما را جذاب‌تر می‌کند. از شکایت کردن و منفی‌بافی دوری کنید و به دنبال راه‌حل‌ها باشید. به خودتان و توانایی‌هایتان باور داشته باشید. این باور در رفتار و گفتار شما منعکس خواهد شد. به اطرافیانتان انرژی مثبت بدهید. لبخند بزنید، مهربان باشید و از تشویق و تعریف دیگران دریغ نکنید. به دنبال فرصت‌ها و امکانات جدید باشید و از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید. از افرادی که انرژی منفی دارند و باعث ناامیدی شما می‌شوند، دوری کنید. شکرگزار باشید. به داشته‌های خود توجه کنید و از آنها لذت ببرید.

۶. علایق و سرگرمی‌های خود را دنبال کنید

داشتن علایق و سرگرمی‌های شخصی، شما را به فردی جذاب و مستقل تبدیل می‌کند. وقت خود را صرف چیزهایی کنید که به شما انرژی می‌دهند و از آنها لذت می‌برید. در مورد علایقتان با دیگران صحبت کنید. این کار می‌تواند منجر به ایجاد ارتباطات جدید و یافتن افراد همفکر شود. سعی کنید علایق جدیدی پیدا کنید و چیزهای جدیدی یاد بگیرید. این کار باعث می‌شود که زندگی شما متنوع‌تر و هیجان‌انگیزتر شود. از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید. ممکن است علایقی داشته باشید که هنوز از وجود آنها آگاه نیستید.

۷. هدفمند باشید

داشتن هدف در زندگی و تلاش برای رسیدن به آن، شما را به فردی جذاب و با انگیزه تبدیل می‌کند. اهداف خود را مشخص کنید و برای رسیدن به آنها برنامه‌ریزی کنید. اهداف خود را به اهداف کوچک‌تر و قابل دستیابی‌تر تقسیم کنید. این کار باعث می‌شود که رسیدن به هدف اصلی آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر شود. اهداف خود را به صورت منظم بررسی کنید و در صورت نیاز آنها را تعدیل کنید. از رویاپردازی نترسید. رویاهای شما می‌توانند الهام‌بخش و محرک شما باشند.

۸. مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنید

برقراری ارتباط موثر با دیگران، یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است. سعی کنید مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید تا بتوانید با دیگران به راحتی ارتباط برقرار کنید و آنها را جذب کنید. در جمع‌ها فعال باشید و از صحبت کردن با دیگران نترسید. سوال بپرسید، نظر خود را بیان کنید و به حرف‌های دیگران گوش دهید. یاد بگیرید که چگونه با لحن مناسب و زبان بدن خود، پیام خود را به درستی منتقل کنید. سعی کنید با افراد مختلف با فرهنگ‌ها و دیدگاه‌های متفاوت ارتباط برقرار کنید. در دوره‌های آموزشی مهارت‌های ارتباطی شرکت کنید یا کتاب‌هایی در این زمینه مطالعه کنید. از اشتباه کردن نترسید. هر اشتباهی فرصتی برای یادگیری است.

۹. رازدار باشید

به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید و رازدار باشید. این نشان می‌دهد که شما فردی قابل اعتماد و محترم هستید. هرگز رازهای دیگران را فاش نکنید، حتی اگر با شما صمیمی باشند. در مورد مسائل شخصی دیگران کنجکاوی نکنید و سوالات بی‌جا نپرسید. اگر کسی رازی را با شما در میان گذاشت، احساس مسئولیت کنید و از آن به خوبی محافظت کنید. رازدار بودن، نشانه بلوغ و پختگی شماست.

۱۰. خودتان باشید

مهم‌ترین نکته این است که خودتان باشید و سعی نکنید خودتان را فرد دیگری جلوه دهید. صداقت و اصالت، جذاب‌ترین ویژگی‌هایی هستند که می‌توانید داشته باشید. خودتان را بپذیرید و با تمام نقاط قوت و ضعف خود، احساس خوبی داشته باشید. از ابراز نظرات و عقاید خود نترسید، حتی اگر با نظر دیگران متفاوت باشد. سعی نکنید برای جلب توجه دیگران، رفتاری غیرطبیعی از خود نشان دهید. اصالت و صداقت، شما را از دیگران متمایز می‌کند.

۱۱. احترام بگذارید

به همه، بدون توجه به جنسیت، نژاد، مذهب یا موقعیت اجتماعی شان احترام بگذارید. احترام گذاشتن به دیگران نشان می دهد که شما شخصیتی بالغ و با فرهنگ دارید. با همه با مهربانی و ادب رفتار کنید. این شامل کارکنان رستوران ها، رانندگان تاکسی و هر فردی می شود که با او تعامل دارید. به نظرات و دیدگاه های دیگران، حتی اگر با نظرات شما مخالف باشند، احترام بگذارید. از توهین و تحقیر دیگران خودداری کنید. به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید و از فضولی کردن در زندگی شخصی آنها خودداری کنید. رفتار محترمانه، کلید ایجاد روابط سالم و پایدار است.

۱۲. آراسته باشید

منظور از آراستگی صرفاً داشتن لباس های گران قیمت نیست، بلکه داشتن ظاهری تمیز، مرتب و متناسب با موقعیت است. به بهداشت فردی خود اهمیت دهید. دوش بگیرید، موهای خود را شانه کنید و از دهان شویه استفاده کنید. لباس هایی بپوشید که اندازه تان باشد و رنگ ها و طرح هایشان با هم همخوانی داشته باشد. از زیاده روی در بهره‌گیری از عطر و ادکلن خودداری کنید. آراستگی ظاهری نشان می دهد که به خودتان و دیگران احترام می گذارید. آراستگی ظاهری، اولین قدم برای ایجاد یک تاثیر مثبت است. سعی کنید استایل شخصی خود را پیدا کنید و لباس هایی بپوشید که شخصیت شما را منعکس کنند.

۱۳. فعال و پویا باشید

زندگی ایستا و یکنواخت، جذابیت چندانی ندارد. فعال و پویا بودن نشان می دهد که شما فردی با انگیزه و پر انرژی هستید. در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید، ورزش کنید، سفر کنید و چیزهای جدید یاد بگیرید. به دنبال چالش های جدید باشید و از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید. در زندگی خود تعادل ایجاد کنید و بین کار، تفریح و استراحت تعادل برقرار کنید. فعال و پویا بودن باعث می شود که شما فردی جذاب تر و جالب تر به نظر برسید. فعال و پویا بودن به سلامت جسمی و روحی شما نیز کمک می کند. سعی کنید هر روز حداقل یک کار مثبت انجام دهید.

۱۴. صبور باشید

رسیدن به اهداف و ایجاد روابط پایدار، زمان می برد. صبور بودن نشان می دهد که شما فردی بالغ و منطقی هستید. در روابط خود عجله نکنید و اجازه دهید همه چیز به طور طبیعی پیش برود. در برابر مشکلات و چالش ها صبور باشید و از تلاش کردن دست نکشید. سعی کنید هر روز صبر خود را تمرین کنید.

۱۵. قاطع باشید

قاطع بودن به معنای این است که بتوانید نظرات و خواسته های خود را به طور واضح و محترمانه بیان کنید. از گفتن “نه” در مواقعی که لازم است، نترسید. در تصمیم گیری های خود قاطع باشید و از تردید و دودلی خودداری کنید. قاطع بودن به این معنا نیست که خشن یا بی ادب باشید. شما می‌توانید با مهربانی و احترام، قاطع باشید. قاطع بودن یک مهارت باید می‌توانید آن را یاد بگیرید و تمرین کنید. سعی کنید در موقعیت های مختلف، قاطع بودن خود را تمرین کنید.

۱۶. خودآگاه باشید

خودآگاهی به معنای شناخت نقاط قوت و ضعف خود، احساسات و انگیزه های خود است. سعی کنید خودتان را بهتر بشناسید و بفهمید که چه چیزی باعث خوشحالی، ناراحتی یا عصبانیت شما می شود. از بازخورد دیگران برای شناخت بهتر خود استفاده کنید. خودآگاهی، پایه و اساس رشد و پیشرفت شخصی است. سعی کنید هر روز زمانی را به تفکر درباره خود اختصاص دهید. مدیتیشن و یوگا میتوانند به افزایش خودآگاهی شما کمک کنند.

۱۷. مهربان باشید

مهربانی، یکی از جذاب ترین ویژگی های انسانی است. با مهربانی با دیگران رفتار کنید و به آنها کمک کنید. به حیوانات مهربان باشید و به محیط زیست احترام بگذارید. مهربانی، یک زنجیره است. وقتی شما مهربان هستید، دیگران نیز با شما مهربان خواهند بود. سعی کنید هر روز حداقل یک کار مهربانانه انجام دهید. لبخند زدن، ساده ترین و موثرترین راه برای نشان دادن مهربانی است. مهربانی، قلب ها را تسخیر می کند.

۱۸. ماجراجو باشید

ماجراجویی به معنای این است که از منطقه امن خود خارج شوید و چیزهای جدیدی را تجربه کنید. سفر کنید، ورزش های جدید را امتحان کنید و به دنبال چالش های جدید باشید. سعی کنید هر از گاهی یک ماجراجویی جدید را تجربه کنید. حتی ماجراجویی های کوچک نیز میتوانند زندگی شما را تغییر دهند. از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید.

۱۹. شنونده فعال باشید

شنونده فعال بودن فراتر از صرفاً شنیدن است. به این معنی است که به طور کامل به آنچه شخص دیگر می گوید توجه کنید، درک کنید و پاسخ دهید. تماس چشمی برقرار کنید، سر خود را تکان دهید و از کلمات تأیید کننده استفاده کنید. از قطع کردن صحبت دیگران خودداری کنید و به آنها اجازه دهید تا صحبت خود را تمام کنند. شنونده فعال بودن نشان می دهد که به شخص مقابل اهمیت می دهید و به نظرات آنها احترام می گذارید. سعی کنید هر روز شنونده فعال تری باشید.

۲۰. یادگیرنده مادام العمر باشید

دنبال کردن دانش و یادگیری چیزهای جدید همیشه باعث جذاب بودن میشه. این نشون میده که شما فردی کنجکاو و با انگیزه هستید. کتاب بخونید، در کلاس های مختلف شرکت کنید، به پادکست ها گوش بدید و از وب سایت ها یاد بگیرید. سعی کنید همیشه دانش خودتون رو در زمینه های مختلف افزایش بدید. یادگیری مادام العمر ذهن شما رو فعال نگه میداره و از پیری مغز جلوگیری میکنه. سعی کنید هر روز یک چیز جدید یاد بگیرید. یادگیری، کلید موفقیت در زندگیه.

۲۱. شوخ طبعی ظریف داشته باشید

شوخ طبعی زیاد یا بهره‌گیری از شوخی های نامناسب میتونه نتیجه عکس بده. سعی کنید شوخ طبعی ظریفی داشته باشید که دیگران رو بخندونه اما توهین آمیز نباشه. از شوخی های خودتون در مورد خودتون استفاده کنید، اما زیاده روی نکنید. سعی کنید شوخی های موقعیتی داشته باشید و از موضوعاتی که در اون لحظه مطرح میشه استفاده کنید. به واکنش دیگران توجه کنید و اگر احساس کردید شوخی شما مناسب نیست، عذرخواهی کنید. شوخ طبعی ظریف نشون میده که شما فردی باهوش و اجتماعی هستید. شوخ طبعی میتونه یخ بین افراد رو بشکنه و فضایی دوستانه ایجاد کنه.